Erstgespräch

MEIN BECKENBODENPROGRAMM

Stärke deine Kontinenz &
verbessere dein Liebesleben

auf natürlichem Weg
KOSTENLOSEs Beratungsgespräch Anfragen

„Jede Frau hat einen verlässlichen Beckenboden
und eine erfüllte Sexualität verdient.“

FAKT 1

Mindestens eine von vier Frauen erkrankt an Harninkontinenz

FAKT 2

Viele Frauen leiden nach der Geburt ihrer Kinder an unfreiwilligem Harnverlust

FAKT 3

Der Beckenboden wird mit dem Alter schwächer, wenn du nichts dagegen unternimmst

DU BIST HIER RICHTIG,

wenn eines oder mehreres auf dich zutrifft:

Harnverlust (z. B. beim Husten, Niesen, Lachen, Springen, Sport oder ohne Anlass)
Eine oder mehrere Geburten (erst kürzlich oder vor mehreren Jahren)
übermäßiger Harndrang/häufiges auf Toilette gehen
Senkungserscheinungen
Rektusdiastase/Vorgewölbter Bauch
wenig Empfinden oder Schmerzen beim Sex

Das kann mein Beckenbodenkonzept
für Dich tun

Du bist sicher und entspannt in jeder Alltagssituation, auch beim Lachen, Husten, Niesen, Springen oder beim Sport.

Längere Autofahrten, Reisen oder Ausflüge sind kein Problem mehr für dich. Du musst dir keine Sorgen mehr machen, dass keine Toilette in der Nähe ist, wenn du eine brauchst.

Du kannst auf lästige Slipeinlagen verzichten und wieder deine Lieblingskleider tragen ohne Angst zu haben, dass man „etwas“ sehen könnte.

Du verbesserst dein Liebesleben und kannst sinnliche Momente intensiver genießen.

Du kannst wieder durchschlafen ohne nachts aufstehen zu müssen, weil die Blase den Gang zur Toilette fordert.
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Auch du kannst
es schaffen

Auch du kannst lernen, wie du deinen Beckenboden funktionell aufbaust, deine Kontinenz verbesserst und dein Liebesleben verschönerst.

Auch du kannst es schaffen

In den letzten 3 Jahren habe ich mehr als 500 Frauen gezeigt, wie sie ihren Beckenboden funktionell aufbauen, ihre Blasenschwäche loswerden und ihr Liebesleben verschönern

425

+

Frauen gecoacht

20

+

Jahre Erfahrung

Das erwartet dich in meinem Programm:

01

INDIVIDUELL

Wir schauen uns gemeinsam deine Ist- Situation an und entwickeln eine Strategie, die deine Problematik löst – schnell und zuverlässig
ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt
einfach und zuverlässig
02

RUNDUM
COACHING

Ich begleite dich über das komplette Programm und stehe dir als dein Coach immer zur Seite
1:1 Betreuung
Motivation & Support
03

MÜHELOS
IM ALLTAG

Du kannst alles ganz leicht in deinen Alltag einbauen ohne viel Zeitaufwand
ohne viel Zeitaufwand
ohne Equipement
04

KEINE ANFAHRT

Kunden aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz nutzen mein Online Coaching ohne Anfahrt
bequem von zu Hause aus
wann und wo es dir am Besten passt

So sieht unsere Zusammenarbeit aus

Erfahre, wie du deinen Beckenboden wieder 100% funktionsfähig machst, damit du deine Blasenschwäche ein für alle mal los wirst und nie wieder Angst haben musst, dass dir „etwas daneben geht“.

1. Erstgespräch

Buche dir einen Termin. In einem kurzen Gespräch (15 Minuten) finden wir gemeinsam heraus, ob wir dir helfen können oder nicht.

Jetzt buchen

2. Kostenfreies Beratungsgespräch

Jemand aus meinem Team oder ich persönlich wird mit dir einen „Schritt für Schritt“ Plan erstellen, wie du deine Probleme dauerhaft loswerden kannst. Nach diesem Gespräch können wir gemeinsam entscheiden, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist oder nicht.

3. Umsetzung

Ich begleite dich über den ganzen Weg der Umsetzung, damit wir sicher stellen können, dass du deine Ziele auch wirklich erreichst.

Noch Fragen?

Wo findet das Coaching statt?

Das Coaching findet online statt. Meine Kunden kommen aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz. Damit sparst du lange Anfahrtswege und die Zusammenarbeit kann von überall aus stattfinden.

Kann ich mich erstmal unverbindlich informieren?

Ja! Im kostenlosen Erstgespräch erfährst Du mehr über das Programm und wir klären Deine Fragen. Alles ist für Dich kostenlos. Du kannst danach frei entscheiden.

Ist dein Angebot auch etwas für Ältere?

Die meisten meiner Kunden sind zwischen 25 und 60 Jahre alt. Wenn Du Älter oder jünger bist, finden wir gemeinsam heraus, ob ich Dir helfen kann. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir genau Deine Situation und stellen sicher, dass Du mit unserer Zusammenarbeit auch realistisch Dein Ziel erreichen wirst.

Das sagen meine Teilnehmer

ANNE MAIER, 63 JAHRE

„Mein Beckenboden funktioniert wieder zuverlässig.“

„Vielen Dank für diesen tollen Kurs, ich wünschte ich hätte ihn schon früher entdeckt. Zugegeben, am Anfang war ich skeptisch, ob das auch für mich funktionieren kann. Doch ich bin begeistert! Durch den Kurs habe ich endlich meine Beckenbodenschwäche in den Griff bekommen – Lachen, Springen, Husten, alles kein Problem mehr – ich fühle mich wieder richtig wohl in meinem Körper.“
LEA HAAK, 42 JAHRE

„Total einfach im Alltag umsetzbar.“

„Weil ich mich gerade wieder freue, dass ich gerade eine Beckenboden-Einheit machen konnte und mein Sohn Deine Stimme so beruhigend findet, dass er dabei auf der Couch einschläft, wollte ich an dieser Stelle mal Feedback geben, dass ich die flexiblen kurzweiligen Einheiten wirklich toll finde. Es ist ein Format, dass total für mich passt, weil ich nie genau planen kann, wann ich Zeit & Mühe habe und das Programm so wunderbar in meinem Alltag umsetzen kann.“

Über mich

Als Diplom Sportwissenschaftlerin, Mama von 3 Kindern und langjährige Gesundheitsberaterin ist es meine absolute Leidenschaft, Frauen zu zeigen, wie sie ihren Beckenboden funktionell aufbauen. Mit viel Einfühlungsvermögen, Motivation und jede Menge Spaß begleite ich Frauen zu einer starken Körpermitte.

Mein Ziel ist es, dass jede Frau einen verlässlichen Beckenboden, eine starke Körpermitte, eine aufrechte Haltung und eine erfüllte Sexualität hat.

Sei auch du dabei und sorge dafür, dass dein Beckenboden auch bis ins hohe Alter für dich funktioniert.

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